Termine
Die Pilates-Kurse finden im Mehrzweckraum im Rathaus Rammingen und zusätzlich online statt. Bitte bring eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und ein Getränk mit.
Für die Online-Kurse benötigst du nur einen Laptop, eine stabile Internetverbindung und eine Gymnastikmatte.
Die Kurse kannst du direkt im Online-Shop buchen. Die Zehnerkarte gilt für alle Kurse.
Sollte kein passender Termin für dich dabei sein, ruf mich gerne an. Wir finden eine Lösung. Gerne biete ich auch Vorträge und Kurse in Unternehmen oder Hotels an.
1. Gesundheitstag in Rammingen
Ein Tag im Zeichen der Gesundheit mit Conny Waltenberger und Christina Mörz
Sonntag 10. November 2024 von 10:30 – 15:00 Uhr im Gemeindehaus Rammingen
Programm
Wir beginnen den Tag mit Lockerungs- und Mobilitätsübungen für die Faszien. Danach geht es mit Atemübungen (Pranayama) und Meditation weiter. Mittags gibt es ein kleines vegetarisches Buffet und gemeinsam bereiten wird dann eine gesunde Süßigkeit aus Datteln und Mandeln zu. Der Gesundheitstag endet mit einer soften Yoga-Einheit.
Du benötigst:
Yogamatte (oder Gymnastikmatte), Bequeme Kleidung, Handtuch oder Kissen, Trinken, Plastikschüssel (für die Energyballs)
Kosten: 45 Euro zzgl. 12 Euro für die Zutaten
Informationen und Anmeldung bis zum 3. November 2024
telefonisch: 08245 9049988
per E-Mail: hallo@christina-moerz.de
Wir freuen uns auf euch!
Die Teilnahmebedingungen (AGB) für Kurse, Vorträge und Beratungen und eine Datenschutzvereinbarung findest du hier.
